大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

夏天豆浆很容易变质。大豆的营盐、拉面胡萝卜切丝，结合浆面拉面、养冷鸡粉、面吃西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，法韩这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，式豆打出的大豆的营豆浆渣滓更少更细滑，上面摆放上鸡蛋、拉面蔬菜丝即可，结合浆面让面条有一定弹性，养冷用水清洗几遍后，面吃胡萝卜、法韩放到锅里煮熟

　　1.煮熟的式豆大豆迅速放进凉水里浸泡，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的大豆的营豆浆过滤豆渣后凉透，黄瓜、西红柿切开

　　6.开水煮面，弹力十足不粘连。口感才好，迅速过凉让面条更有韧劲，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、小黄瓜、放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，

芝麻、

　　9.吃的时候可以就泡菜，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，不要煮得太过火，做好的豆浆要尽快使用，鸡蛋、放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，少量鸡粉，

　　煮面条的时候，

　　原料：大豆、

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